Logo

Topik Terkait: Depresi

Mengenal Coping Mechanism, Cara Seseorang Menghadapi Tekanan

Coping Mechanism atau mekanisme koping merupakan cara seseorang bertahan dalam menghadapi tekanan atau saat merasa stres. Biasanya mereka yang merasa tertekan atau mengalami stres cenderung melakukan kegiatan atau taktik untuk menjaga emosi tetap stabil. Misalnya seseorang banyak melakukan perjalanan panjang ke berbagai kota maupun negara, setelah putus cinta. Keadaan tersebut menggambarkan bahwa seseorang ingin mengalihkan […]

Gejala Depresi

3 Gejala Depresi yang Perlu Anda Waspadai

Banyak orang yang sebenarnya sedang mengalami depresi, tapi tidak menyadarinya. Hal itu mungkin terjadi karena kurangnya pemahaman bahwa gejala depresi tidak hanya sebatas rasa sedih yang mendalam. Gejala depresi bisa dikenali secara psikologis, fisik, bahkan dalam interaksi sosial. Selain tampak sedih, seseorang yang mengalami depresi dapat mengalami kesulitan tidur, perubahan pola makan, hingga gangguan sosial […]